你有没有想到?盘绕长达5—6米的肠道竟然是你衰老最开始的地方?抗衰老医学研究表明,人体90%的疾病与肠道不洁有关,1天不排便等于吸3包烟。
其实中医在千年前就已经告诉我们,人最先衰老的是脾胃,中医讲的脾胃也包括肠道,是我们身体里重要的消化吸收器官,营养从这里吸收,毒素、垃圾都从这里排出。
肠道衰老带来的最直接的问题之一就是便秘,人的身体就像一个工厂,大量的宿便堵塞在肠道里,工厂就没法正常运转。
如果毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收,就会导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人。
肠道衰老带来的最直接的问题之一就是便秘,人的身体就像一个工厂,大量的宿便堵塞在肠道里,工厂就没法正常运转。
如果毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收,就会导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人。
便秘对于爱美的女性来说更是一大衰老的标志,便秘会令女性体内的毒素增加,导致机体新陈代谢紊乱,内分泌失调及微量元素不均衡。然后就会出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、头发干枯,并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等,还会引起轻度毒血症症状,如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力,久之又会导致贫血和营养不良。经常排便用力,还会促使痔疮的形成。
另外便秘可使乳房组织细胞发育异常,增加乳腺癌的可能性,每天排便的女性患乳腺癌的概率为5%,每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率为25%。此外,便秘造成的毒素积聚,进入血液中及内脏周围,会影响血液循环,导致新陈代谢下降,这样的恶性循环,你想不胖也不行了!
衰老是一段不可逆转的生命旅程,但我们可以延缓它的到来,在生活中我们可以从以下几点入手。
- 清晨保证一杯温水,有利于排除毒素。
- 饮食定时定量,少吃或不吃腌菜、烟熏和油煎食物;油炸、烘烤、烧焦食物更应尽量少食用。多吃纤维多的粗粮、蔬菜和新鲜水果。
- 定时排便,保持定量的运动,有利于肠道蠕动。
天然净化茶——4Life 清肠茶包(Tea4Life)
http://vnv4life.weebly.com/4life3359021253--tea-4life.html
是天然净化茶。内含草本精华,能安全刺激结肠肌肉,促进结肠运动,使每日排便顺畅,是维持肠道干净的温和选择。有助于帮助清除肠道有害物质,维持良好的肠道功能,使代谢平衡,减少脂肪的堆积。此外,不添加任何人工色素、化学调味剂与甜味剂
主要功能: 净化、清肠、排毒养颜
次要功能: 消化系统
使用方法:每天1-2袋,开水冲泡8-12分钟,饭后饮用效果更佳
成分:番泻叶、甜菊叶、肉桂皮、沙棘皮、姜、天然苹果粉、橘皮、绿茶、紫雏菊叶、路易波士茶叶、北耆粉、苦橙肉。
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