天气时好时坏,温度忽高忽低,是感冒的多发季节,尤其是身体抵抗力比较弱的老人和幼童更为高发群体。并且前次感冒未愈,下次感冒又起,整天咽痒喉痛、浑身发紧、忽冷忽热、头脑不清。虽非重症,但得起来也是非常难受。防治好春季小儿发烧感冒,做父母的更能安心工作和生活。↓↓↓
· 为什么小孩感冒起来往往比大人严重?
一般来说,身体免疫力强的人,不易感冒,就是得了感冒,也比较轻,治愈较快;免疫力低下、抵抗力差的人,易患感冒,且感冒后症状比别人重,发烧不退,感冒时间长,迁延难愈。经常感冒容易引发肺炎、心肌炎、急性肾炎等并发症。您的小孩经常感冒本质上就是免疫系统尚弱,抵抗力微薄的原因。
因此,预防小儿发烧感冒,关键在于提高免疫力
一般来说,身体免疫力强的人,不易感冒,就是得了感冒,也比较轻,治愈较快;免疫力低下、抵抗力差的人,易患感冒,且感冒后症状比别人重,发烧不退,感冒时间长,迁延难愈。经常感冒容易引发肺炎、心肌炎、急性肾炎等并发症。您的小孩经常感冒本质上就是免疫系统尚弱,抵抗力微薄的原因。
因此,预防小儿发烧感冒,关键在于提高免疫力
· 哪些行为是削弱免疫力的大忌?
久“坐”- 久坐也能“坐”出感冒来?经常久坐不活动,不利于人体代谢活动,中医早就有久坐伤筋的说法,久坐不动会导致人体免疫力降低,一旦遭遇感冒病毒侵袭,就容易感冒。
严“关”- 众所周知,流感病毒是通过飞沫传播的,如果长期关窗闭门,在相对封闭的环境下,飞沫在室内待的时间也就更长,更容易传播给他人,因此长期宅在家里也容易感冒。
常“伤”- 所谓“伤”是指对身体健康不利的行为,小孩容易养成不良习惯,如熬夜晚睡。这些习惯长期以往都会削弱身体素质。导致免疫力低下,无法抵抗病毒入侵。
损“药”- 吃药也会引起感冒?这简直太不可思议了,但是确实是真的,一些抗癌药、抗生素、激素类药物都有可能引起感冒。因为这些药发挥作用的机制是抑制人体免疫力才能更好的发挥药效,而随着人体免疫力被压制的同时,感冒病毒也就容易找上门了!
所以,生病固然要就医服药,但是千万不要依靠着生病就吃药来治愈,而是在平时就注意培养自身免疫力的素质,减少生病的次数才是王道!
久“坐”- 久坐也能“坐”出感冒来?经常久坐不活动,不利于人体代谢活动,中医早就有久坐伤筋的说法,久坐不动会导致人体免疫力降低,一旦遭遇感冒病毒侵袭,就容易感冒。
严“关”- 众所周知,流感病毒是通过飞沫传播的,如果长期关窗闭门,在相对封闭的环境下,飞沫在室内待的时间也就更长,更容易传播给他人,因此长期宅在家里也容易感冒。
常“伤”- 所谓“伤”是指对身体健康不利的行为,小孩容易养成不良习惯,如熬夜晚睡。这些习惯长期以往都会削弱身体素质。导致免疫力低下,无法抵抗病毒入侵。
损“药”- 吃药也会引起感冒?这简直太不可思议了,但是确实是真的,一些抗癌药、抗生素、激素类药物都有可能引起感冒。因为这些药发挥作用的机制是抑制人体免疫力才能更好的发挥药效,而随着人体免疫力被压制的同时,感冒病毒也就容易找上门了!
所以,生病固然要就医服药,但是千万不要依靠着生病就吃药来治愈,而是在平时就注意培养自身免疫力的素质,减少生病的次数才是王道!
· 如何提高免疫力,预防小儿感冒?
足“水”- 足量喝水,每天保证喝6杯以上的水,为体液免疫创造良好的发挥条件。
多“动”- 加强体育锻炼,增强体质,让感冒病毒没有可乘之机。
调“作息”- 劳逸有度,生活作息有规律,春节期间大多熬夜成习,新年伊始,为了小孩身体健康,应尽快帮其调整作息时间,避免过度熬夜降低免疫力。
“营养”跟上- 养成均衡饮食习惯,可以避免因某些营养素缺乏而损害身体免疫力。多摄入可以提高免疫力的营养素,能够让身体有足够的军需来对抗各种病毒细菌的侵扰,保持健康状态。
还有一个更强大的免疫力提升“导师”- 4Life传输因子- 具有记忆讯息的分子,能帮助免疫系统辨识病毒,启动抵抗反应以及记忆身体“作战”记录。从根源上提升与平衡身体免疫系统的运作,调整至最理想的状态。
足“水”- 足量喝水,每天保证喝6杯以上的水,为体液免疫创造良好的发挥条件。
多“动”- 加强体育锻炼,增强体质,让感冒病毒没有可乘之机。
调“作息”- 劳逸有度,生活作息有规律,春节期间大多熬夜成习,新年伊始,为了小孩身体健康,应尽快帮其调整作息时间,避免过度熬夜降低免疫力。
“营养”跟上- 养成均衡饮食习惯,可以避免因某些营养素缺乏而损害身体免疫力。多摄入可以提高免疫力的营养素,能够让身体有足够的军需来对抗各种病毒细菌的侵扰,保持健康状态。
还有一个更强大的免疫力提升“导师”- 4Life传输因子- 具有记忆讯息的分子,能帮助免疫系统辨识病毒,启动抵抗反应以及记忆身体“作战”记录。从根源上提升与平衡身体免疫系统的运作,调整至最理想的状态。
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