根据科学研究:我们人体每天接触来自外界有毒物质大约有37种,人体自身产生的代谢废物有22种,所以俗语称“秋冬不排毒,身体堵一年”。那你知道我们的身体有哪些毒素吗?又会对我们健康造成什么样的影响呢?今天就和大家一起探讨一下。
肝脏
它是我们新陈代谢和排毒的主要器官,对人体健康有非常重要的作用,它可以将食物中微量毒素吸收并全部排出,从而维持人体正常运转和生活。由于肝脏排毒最佳时间是在晚上23点至凌晨1点钟,因此一定要早睡,不然会扰乱肝脏工作,时间久了,我们的身体会堆积“毒素”,健康也就堪忧了。
它是我们新陈代谢和排毒的主要器官,对人体健康有非常重要的作用,它可以将食物中微量毒素吸收并全部排出,从而维持人体正常运转和生活。由于肝脏排毒最佳时间是在晚上23点至凌晨1点钟,因此一定要早睡,不然会扰乱肝脏工作,时间久了,我们的身体会堆积“毒素”,健康也就堪忧了。